Barion Pixel

Turmixok a gyönyörű bőrért és a feszes alakért!

Végre tavasz van, ez pedig azt is jelenti, hogy egyre több a friss gyümölcs és a zöldség. Ezeket az alapanyagokat célszerű turmix formájában is fogyasztani, hiszen csodát tesznek a bőrrel és nem utolsó sorban az alaknak is kedveznek.

 

Cikkünkben most csupa olyan receptet mutatunk Neked, amelyek ragyogóvá teszik a bőrödet, ráadásul segítségükkel néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz! 

 

Fűszeres koktél

Hozzávalók:

  • 100 gramm paradicsom
  • 100 gramm répa
  • 100 gramm uborka
  • 90 gramm avokádó
  • 30 gramm hagyma
  • 3 gramm fokhagyma
  • 2 gramm cayenne bors

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz. Ízlés szerint tehetsz még bele borsot, petrezselymet, oregánót vagy bazsalikomot, a sót viszont mindenképp kerüld!

 

Napfény koktél

Hozzávalók:

  • 120 gramm narancs
  • 60 gramm banán
  • 250 gramm natúr joghurt
  • 50 ml tej
  • 1 ml vanília aroma

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Trópusi koktél

Hozzávalók:

  • 100 gramm szőlő
  • 30 gramm spenót
  • 60 gramm banán
  • 40 gramm ananász
  • 5 gramm szezámmag 
  • 200 gramm natúr joghurt

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Paradicsomos gyümölcskoktél

Hozzávalók:

  • 70 gramm nektarin
  • 60 gramm banán
  • 150 gramm joghurt
  • 5 gramm lenmag
  • 30 gramm áfonya
  • 40 gramm paradicsom

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Gyengéd érintés

Hozzávalók:

  • 70 gramm kiwi
  • 120 gramm banán
  • 30 gramm zab
  • 200 ml tej

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Napsugár koktél

Hozzávalók:

  • 100 gramm répa
  • 100 gramm körte
  • 40 gramm natúr  joghurt
  • 40 gramm zab

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Frissesség turmix

Hozzávalók:

  • 70 gramm sárgadinnye
  • 230 gramm natúr joghurt
  • 20 gramm natúr müzli
  • 10 gramm lenmag

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Karcsúsító koktél

Hozzávalók:

  • 40 gramm spenót
  • 230 gramm sárgadinnye
  • 150 gramm joghurt
  • 20 gramm lenmag

 

Elkészítés:

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

 

Zöld varázs 

Hozzávalók:

  • 100 gramm alma
  • 180 gramm uborka
  • 125 görögdinnye
  • 10 gramm lenmag
  • 1 gramm fahéj

 

Elkészítés :

A hozzávalókat tedd egy aprítógépbe, majd mixeld addig, amíg homogén állagot nem kapsz!

S O I N S – tipp: a mennyiségeket egy konyhai mérleg segítségével, mindig pontosan mérd le. A koktélokat lehetőleg a délelőtti órákban fogyaszd: reggelire, vagy tízóraira. 

Napközben ne feledkezz meg a hidratálásról sem: 2-3 liter vizet, vagy üres gyógyteát fogyassz el.

A bőrápolásra is legalább annyira figyelj oda, mint az étkezésre: heti 2-3 alkalommal szabadítsd meg bőrödet az elhalt hámsejtektől, az arcodra tökéletes választás a S O I N S olívamagos arcradír, a testedre pedig a barbadoszi cseresznyés testradírunkat ajánljuk.

 

Reméljük, már betáraztál a tavaszi bőrápolásra, ha esetleg még nem, olvasd el a témával kapcsolatos blogunkat és szerezz be minden az évszaknak megfelelő kelléket! 

Vidd el az ajándékodat!

Iratkozz fel hírlevelünkre és az első vásárlásod mellé automatikusan ajándékot teszünk a csomagodba!